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普段立ち仕事を長時間している方や、デスクワークをずっとしていて歩き回る時間があまりないという方も少なくないとされています。

特に女性などは夕方になると足がパンパンで、パンプスなどがキツくて履くのが厳しいと感じた経験のある方はかなり多いのです。脚のむくみは痛みなども伴いますので、そのまま放置してしまうのは体にも良くありません。

そこで効率よくむくみをとる方法として足のむくみを未然に防ぐ効果がある加圧ストッキングやソックスを履くようにすると、長時間立ち仕事や、座りっぱなしの生活をしている方でも上手にむくみをとることが出来るとされています。 ... "効率よくむくみをとるためには" を続けて読む

顔や体のむくみを体験したことのない人はあまりいません。朝起きて鏡を見たときに自分の顔がパンパンになっていて驚いたという体験を多くの人がしています。むくみの原因はさまざまですが、多くの場合は塩分のとりすぎです。人間の体というのはよくできていて、塩分がたくさん体の中に入ってくると、体の塩分の濃度を下げようとする働きがおこります。

塩分を下げるために、体の中に水分を多く貯めこもうとするのです。このため、水分が排出しにくくなり、また喉の渇きを覚えて水分の摂取が増えるのです。

こうして水分が体に増えることによってむくんでしまうのです。特に、日本人の食生活は古くから塩分が多いといわれており、こうした症状を感じやすいところです。
... "むくみの原因と解消するサプリ" を続けて読む